A proposta de frear e revalorizar o presente chegou para ficar. Com ela, atividades como a meditação e a ioga ganharam terreno e importância. E, o que melhor do que praticá-las entre paisagens maravilhosas? Ar puro, sons da natureza, montanhas e mais lugares na Argentina se apresentam como o cenário perfeito para atividades antiestresse. Os destinos ideais aqui neste artigo.

Ganharam uma popularidade indiscutível durante o último ano - porque foram requeridas mais do que nunca - mas suas origens remontam ao período antes de Cristo. Já não se veem apenas em publicidades de aplicativos de mindfulness, mas também estão sendo receitadas por médicos e psicólogos para tratamentos posturais e de ansiedade ou estresse, e são cada vez mais os adeptos que dedicam um espaço em suas apertadas agendas nem que sejam dez minutos por dia. 

Elas são a meditação e a ioga, duas atividades que, apesar de terem diferenças práticas, convivem com o mesmo objetivo e oferecem à acelerada rutina humana um freio de mão saudável, consciente e de bem-estar. Sua fama surge, justamente, da simplicidade que compartilham: não é preciso estudar muito nem ter anos de treinamento para obter, nem que seja por uns minutos, esse parêntese de calma que com constância se torna um hábito. 

Mas, quais são essas diferenças? Embora ambas usem tanto a mente quanto o corpo na realização, a ioga trabalha mais com a corporalidade mediante a respiração, a concentração, e o uso de posturas (algumas mais básicas do que outras). A meditação, por sua parte, consiste em técnicas de treinamento da mente para relaxar os pensamentos e se concentrar no presente. 

“Para realizar estas práticas a coisa mais importante é encontrar lugares tranquilos onde você possa se sentir confortável para conectar com a sua essência. Se forem encraves naturais, melhor, porque o poder da natureza facilita esse canal espiritual de introspecção para focar no aqui e agora”. É assim como Agustina Etchegoyen, coach ontológica, professora de ioga e especialista em bem-estar e espiritualidade define. Após a publicação de seu livro “Mujeres Conscientes”, se ocupa de organizar retiros em diferentes destinos que reúnam essas condições. A Argentina, garante, é um deles.

Se do que você precisa é de um ambiente onde reinem a vegetação e a pureza, o país do Fim do Mundo tem de sobra. Paisagens abertas, montanhas, lagos espelhados, o horizonte infinito do mar, ar limpo, praias com quilômetros de areia, céus estrelados, serras silenciosas e liberdade. Um cúmulo de quadros pintados pela natureza são ideais para facilitar aquele almejado estado de introspecção e equilíbrio. Para onde se dirigir para encontrá-lo? A seguir os melhores destinos:

1- Córdoba

Serras e montes, um microclima especial, terras virgens e energia harmônica. Os postais de Córdoba conjugam ingredientes fundamentais para relaxar a mente. Entre brisas suaves, tonalidades de verde espalhadas por colinas e aves sobrevoando um céu azul-celeste que de noite se enche de estrelas, são milhares os turistas do mundo todo que o escolhem para desconectar. Desde que seja nas serras, o estado de sossego chegará solo: a oferta é ampla e em muitos dos destinos serranos existe a busca da paz mediante estas práticas em hospedagens, retiros, centros e vários spots. Alguns dos mais notáveis são:

Monte Uritorco

A 1979 metros acima do nível do mar, o topo do Cerro Uritorco - o mais alto do Valle de Punilla - se consagrou como uma das principais sedes em se tratando de forças esotéricas. A energia é tão forte que já ganhou fama internacional. Por quê? Motivos não faltam, mas começam pelo fato de que vários garantem ter visto óvnis e luzes sobrevoando seus arredores dá e sobra. 

Com sua vibração característica, transformou-se em algo parecido à casa oficial de terapias alternativas e técnicas de bem-estar que vão da ioga até o tai chi chuan, motivo pelo qual se instalou aos pés do monte o conhecido Templo zen Shobogenji, dedicado a práticas budistas. 

O melhor momento para meditar no topo é na hora do entardecer, enquanto o céu se tinge de alaranjado e a altura permite contemplar as tonalidades a partir do seu melhor perfil. Para uma experiência ainda mais mística, é possível visitar de noite e se conectar com as lendas sob um manto estrelado enquanto espera o sol raiar para presenciar um dos amanheceres mais memoráveis da região.

Pousadas ecológicas nas serras

Outras das coordenadas cordobesas destacadas para a espiritualidade envolvem pousadas e assentamentos ecológicos criados com o objetivo de favorecer o descanso e as experiências revitalizantes. Ali é possível encontrar, além de um lugar onde se hospedar, alternativas de cursos de meditação e cura, wellness retreats, caminhadas, programas de alimentação, retiros, terapias e muito mais. Este é o caso de Nueva Castalia em San Marcos Sierras, Las Dalias em Traslasierra ou La Posada del Qenti em Villa Icho Cruz, a poucos minutos de Villa Carlos Paz.

2.   A Patagônia

Seguindo com a lógica apresentada na qual os territórios de natureza imaculada favorecem a introspecção e a distensão, não surpreende que a mágica Patagônia argentina forme parte da lista de recomendações. Picos montanhosos imponentes, florestas profundas com aromas puros, desenhos sobre a água cristalina de seus lagos e uma energia que faz com que a contemplação seja, além de um objetivo, uma condição. 

Embora todas as suas coordenadas passem no teste de compatibilidade com as práticas de conexão espiritual e corporal, há algumas que têm mais sucesso e se destacam dentro desta proposta. Quais são? 

Parque Nacional Los Alerces, Chubut

Aqui, a natureza encontrou um lar onde cresce continuamente, a tal ponto que deu vida ao “Alerce Abuelo” [Lariço Avô] de mais de 2600 anos. A sensação de estar debaixo dos 57 metros de altura de um tesouro natural milenário atraiu milhões de personas do mundo todo. 

A arte de refletir e de observar detalhadamente é quase obrigatória na hora de conhecê-lo, e é por isso que se transformou em um santuário ideal para a ioga e para a meditação. 

Bariloche, Rio Negro

Outra grande atração imperdível. “Você sente um bem-estar geral em todo o corpo. É mágico: você conecta com as montanhas, desacelera, respira fundo e isso o ajuda a entrar em um estado muito mais profundo. Suas montanhas são maravilhosas para desconectar e sair da rotina diária”, afirma Agustina. Como ela, são muitos os turistas que escolhem suas paisagens para encontrar harmonia interior. Uma prática cada vez mais popular no destino é a da ioga SUP: fazer ioga em pranchas de stand up paddle. A sala se transforma em lago, o chão é água transparente e a estabilidade se transforma no balanço das ondas. Uma experiência única. 

El Bolsón, Rio Negro

Com dezenas de centros de bem-estar, El Bolsón se afirmou como a sede oficial do turismo holístico da região. O monte Piltriquitrón é o protagonista desta localidade encravada em um paraíso natural montanhoso que divide com quem o visita uma energia especial em suas cachoeiras, lagos e bosques. Essa calma e tranquilidade permitem propostas que vão da meditação até a reflexologia, reiki, leitura de aura, ioga, acupuntura, massagens espirituais e mais terapias de relaxamento.

Copahue, Neuquén

Um destino que sem dúvidas encontrou um lugar significativo no cenário do prazer e do relax na Argentina. Por quê? Para começar, é dono de um dos centros termais mais ricos do mundo: armazena uma ampla variedade de minerais como argilas, algas, vapores e águas minero-medicinais aos pés do vulcão. Seus mais de dez mil metros quadrados incluem fumarolas, lagoas e mais espaços benéficos para o corpo. Longe de guardarem toda essa abundância natural para eles, criaram o evento Copahue Medita, que fusiona o descanso com a saúde e o bem-estar e convida turistas do mundo todo a viver uma agenda de uma semana com programas gratuitos e de bem-estar. Aulas, seminários de ioga e reiki, constelações, meditação e muitas mais atividades constituem a proposta, que espera pela nona edição. 

3.   A Costa Atlântica

Existe algo mais hipnotizante e relaxante do que o mar, seu movimento, seu som e seu horizonte? A imensidão do oceano sempre foi sanadora, mas na Argentina essa vastidão também se estende à praia, onde a amplidão da areia é contemplada sem limites aparentes e se tornam o espaço ideal para meditações profundas junto a amanheceres inesquecíveis. Para conectar com a magia da água salgada que a natureza oferece, os cantos da Costa Atlântica são perfeitos. 

Miramar

Neste caso, além de praias extensas, o atrativo principal está na sua Floresta Energética secreta. Escura, fresca, úmida e silenciosa, seus dois hectares envolvem fenômenos, mitos e lendas que vão de avistamento de gnomos ou óvnis até estudos sobre propriedades eletromagnéticas e teorias da queda de um meteorito há mais de três milhões de anos. Médiuns e cientistas do mundo todo vêm contemplar e sentir sua enigmática vibra entre pinheiros e troncos, um oásis de paz em plena costa. Nele, a oportunidade de encontrar um espaço idôneo para contagiar-se com a energia vital de sua vegetação - não é raro encontrar gente abraçando as míticas árvores - e praticar tanto meditação quanto ioga. 

Chapadmalal

Surfe e ioga. Ótima combinação, certo? As praias de Chapadmalal - “Chapa”, para quem já tem intimidade - são as mais escolhidas por surfistas e jovens locais e sua popularidade não faz mais do que crescer. Como boa tendência, passou de estar praticamente desabitado a estar cheio de propostas para aproveitar as suas ondas com numerosas escolas e retiros de surfe que o escolhem como destino. Mas junto com o esporte com prancha chegou também a ioga. Ao estar perto de Miramar (a apenas 25 minutos), estende-se essa crença de que existe certa energia especial na zona, e por isso depois das aulas de surfe costuma haver outra de ioga para respirar essa harmonia. A paisagem? Falésias, quilômetros de areia e entardeceres maravilhosos.